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    ,澳门星际赌场公司入款 “手指功”; ,sun3999.com 十大床上sun3999.com取悦对方的法则;  四种插入到底的性爱进入体位

      1、蹲伏弯腰式

  这种动作可以有效地延长性爱前戏时间。但是它需要大量的弯腰和卷曲动作,坐立或弯腰动作可锻炼腹部肌肉群,也能很好地锻炼大腿内侧肌肉,令身材更匀称。要提醒的是,有腰部疼痛者,不宜选择该体位。

  2、扛腿式体位

  这种姿势可以极大的刺激男方的战斗力。具体做法是女方将双腿抬高架在男方双肩上。这种姿势可以有效地锻炼女方腿部肌肉,也可以锻炼腹部肌肉,是很理想的有氧运动,相当于在健身房运动30分钟。

  3、对坐相拥式

  这种姿势相信很多人都使用过,msc11.com手机 lemsc11.com手机d广告车租赁价格与市,但未必姿势正确。具体做法是两个人面对面相拥而坐,女人把脚缠在男方的腰部。这种体位有利于拉伸小腿的肌肉。但要注意的是,这种姿势一定要保持坐姿平稳,如果你的背部肌肉比较弱,那么就不要采用这种体位锻炼,容易拉伤肌肉。

  4、靠墙站立式

  这种姿势可以大大提高性爱时的快感。具体做法是,女方背部稍稍弯曲,男方身体微微向前倾,而且在实施该体位时,南方也可以把女方抱起来,这种激情的性爱体位会消耗更多的热量。同时,这种姿势能有效地锻炼双方的大腿及腿部肌肉,也可以有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。

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